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                高水平運動碩士

                基本信息

                科目名稱:高水平體育運動碩士:肌力與體能

                培訓地點:體育運動與科學學院

                學生名額:25人

                學分設置:60學

                簡介

                UCAM大學高水平運動碩士是UCAM與國際著名的大學和機構合作,并提供認可的碩士項目。它是西班牙第一個受到美國肌力與體能訓練協會認可的課程項目。在力量與適應性訓練領域,該碩士課程為學生提供了豐富的專業知識和訓練。這個碩士課程提供了理論和實踐的應用,教授給了學生基礎的研究方法,讓他們能夠利用學到的知識解決在體育科學中最具爭議的問題。在高水平運動領域,學生將受到在專業和學術方面充足的訓練。隨著人們對體育和體育科學的看法不斷演變,興趣逐漸提高,社會對于該學科的需求正在不斷增加。

                招生對象

                該課程為有意繼續從事高水平運動相關研究的學生提供知識基礎,并能讓學生對于運動性能和體能的方面有多樣的了解(例如,運動生理學、生物力學、運動分析、運動營養學、程序設計等)。該專業的師資隊伍由各自領域的國際專家組成。學生將能夠在UCAM高水平運動研究中心、UCAM體育中心和葡萄牙波爾圖大學,采用先進的測量技術(力量平臺、攝像機和電子運動捕捉系統、肌電圖、等速 測力、間接測熱法、雙能X線骨密度儀等)進行專業試驗。

                就業方向

                該碩士項目將提供給學生在如下領域就業的種種技能:

                ? 優化、評估和控制訓練、健身和個人運動;

                ? 應用于保健,健身和運動訓練方面的生物力學;

                ? 生理適應能力和績效考核培訓;

                ? 運動團隊表現分析;

                ? 團隊運動運動游戲型和教學型評估方法分析;

                ? 運動計劃;

                ? 老年人、特殊人群和殘疾人的體育運動和鍛煉計劃;

                ? 學習和機動控制;

                ? 個人訓練;

                ? 身體準備;

                ? 在俱樂部和體育運動中心調和管理相關方案。

                學習計劃

                第一階段

                I. 研究方法(10學分)

                此課程的基本原則是全體學生提供必要的科研方法訓練,為學生進行科研工作打下堅實的基礎。

                II. 力量與適應性的科學宗旨(4.5學分)

                課程內容包括:神經機制和力學,骨骼肌生理學,肌肉 增強,肌架構,肌纖維類型,肌蛋白表現,肌骨骼和剛 度。

                III. 運動生理學(4.5學分)

                該課程主要研究:急性和慢性反應,無氧和有氧訓練。 在適應訓練領域,該課程研究:生物學,分子學,生化,免疫和內分泌。學生也將學習減量訓練和并發的力量和耐力訓練相關的內容。

                IV. 生物力學和運動分析(4.5學分)

                該課程主要介紹影響人體運動的因素,特別是在力量 與適應性訓練中,支配身體對于環境的反應的運動原 理。同時,人體力學將被詳細研究。

                V. 肌力與體能相關程序設計(6學分)

                該課程主要介紹阻力訓練方面的內容,特別強調增肌, 強度體能等方向的研究。課程包括增強式訓練,精英運動員與團隊特有的阻力訓練和功耗優化的理論與整合的年度計劃。

                第二階段

                VI. 運動營養和增補輔助(4.5學分)

                課程內容包括:鍛煉期間營養分類分類,運動員飲食, 增補劑,不同運動(例如:耐力、力量:團隊作戰)情形下營養供應,特殊情況下的食品。

                VII. 老年力量訓練和調理(4.5學分)

                授課內容包括:老人身體條件評估,老化過程中的器官 和系統的解剖和生理的改變,冠狀動脈心臟疾病的危 險因素,其他疾病和生活方式評估,心理老化,體育運 動和其對衰老性疾病的關系,步態生物力學,科學訓練新方法,老年人運動設計方案。

                VIII. 強度和體能技術統計應用(3.5學分)

                該模塊將幫助學生學習如何將統計數據分析方法應用在在體育科學研究中。學生將學會如何分析和解釋通 過實驗收集的數據。

                IX. 實習(6學分)

                畢業實習旨在鞏固學生從課程學到的技能和知識。在 相關領域的顧問的指導下進行,學生會在實踐中進一步加深對理論知識的理解認識。學生實習主要在生物 力學實驗室、高性能運動研究中心和UCAM體育中心進行。學生也可以申請在波爾圖大學(葡萄牙)開展實習。如果學生獲準在波爾圖大學實習,他需要至少做滿 3個月時間。

                X. 畢業論文(12學分

                所有本專業學生必須完成畢業論文。畢業論文應該反映在課程中學到的的知識和技能。論文必須是原創未曾發表過的,并且與實習期間的實踐問題緊密相關。學生需進行碩士論文答辯。總體而言,畢業論文的內容和篇幅應該與12學分( 300小時)成比例。

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